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世界最大滑雪区-法国Les 3 Vallées 感受阿尔卑斯绝伦之美

旅游攻略论坛: 法国/摩纳哥 户外运动

世界最大滑雪区-法国Les 3 Vallées 感受阿尔卑斯绝伦之美

不会魔术的黑羽
不会魔术的黑羽 3袋长老 精华
2017-04-11 6403人阅读 只看楼主无图模式
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不会魔术的黑羽 3袋长老

发表于 2017-04-11 19:18

1楼

序言》》》》》》》》


一直忙于工作和学习,作为金融民工圈里最会摄影和滑雪的旅行痴汉,特别想在自己30岁生日到来之前,尽可能多的分享一下自己已经踏过的近60个国家和地区(包括一些华人很少涉足的地区),作为多年默默使用穷游的感恩反馈、给QYer和自己而立之年的礼物。


感觉介绍滑雪行程的游记并不多,所以在刚刚结束我认真开始滑雪的第六个雪季,带来一个迟来的游记:2016年春节期间在世界最大滑雪区法国Les 3 Vallées 的一段非凡的阿尔卑斯探索之旅。



雪区简介》》》》》》》》


Les 3 Vallées,法语 Les Trois Vallées,英语 The Three Valleys, 因此可以简称"三峡谷"属于创建于1963年的瓦努瓦兹国家公园(Vanoise National Park)的一部分,地处阿尔卑斯山地区,最高峰3420米(滑雪最高可达3230米),有2000多米的落差,拥有600公里相互连通的雪道、183条缆车线路(箱式3,吊箱37,吊椅69,托牵74)、343条雪道(54条初级道-绿道,139条中级道-蓝道,115条中高级道-红道,35条高级-黑道),8大雪区(Courchevel, La Tania, Méribel, Brides-les-Bains, Les Menuires,Saint-Martin-de-Belleville , Val Thorens 和 Orelle),是欧美无人不知的著名滑雪胜地,由Saint-Bon, Allues, 和 Belleville 三个山谷组成,目前已经引入第四个山谷 Maurienne。


从地图上看,雪区从西向东主要依次为Courchevel(1850m), 最大最有名最奢华的一区,共有62条大小缆车,有6个米其林餐厅,3个皇宫级酒店(法国共16个),16个五星酒店,若是滑雪程度尚在中级阶段,以滑雪度假为目的,本区将是最佳的选择;中间以Meribel(1450m)为主,有47条缆车,适合左右跨区,理论上是最佳的住宿点,所以我们一行7人有4个人(包括我)都住在这里,这个区域海拔落差是最大的;号称欧洲最高滑雪区的Val Thorens(2300m)Les Menuires(海拔1800)则构成了东区,56条缆车所涵盖的雪道虽不是全区最多,但雪况绝对是三大区第一,雪道难度面向中高级以上的选手;其它4个雪区相对较小又不在中心位置,可乘车抵达或者滑过去。Les 3 Vallées虽然是世界上最大的的滑雪区,但在中国的知名度远不如瑞士的St.Moritz、法国的Chamonix、 加拿大的Whistler、 瑞士的Zermatt等,地图上也不太好查。到Les 3 Vallées的交通十分便捷,飞机飞往里昂Lyon、日内瓦Genève,均有汽车和火车可直达,从尚贝里Chambéry乘汽车或火车也可到达,是滑雪爱好者不可或缺的圣地


瓦努瓦兹国家公园 简介:

https://en.wikipedia.org/wiki/Vanoise_National_Park


Les 3 Vallées 雪场 简介:

https://en.wikipedia.org/wiki/Les_Trois_Vall%C3%A9es


Les 3 Vallées官方网站(非常非常有用,有一切旅行所需要的信息!):

http://www.les3vallees.com/



Les 3 Vallées地图:


还有3D版的,帅翻了啊


Les 3 Vallées下属8大雪区(每个雪区都各具特色):

4个山谷及下属雪区所在地及创立时间:

Les 3 Vallées在欧洲的位置如图中蓝色星星所示:


交通图(从各地可飞往日内瓦或里昂):



出发》》》》》》》》

签证:不多说了,申根就行了,签法国最简单最快


小伙伴:

我们是7个人,分4组分别过去Les 3 Vallées集合的,D(英国人)和S从伦敦飞到里昂然后坐大巴早我一天已经到了住在Méribel,他们是一对儿;M(法国人)每年冬天在Les 3 Vallées经营自己的旅馆滑的很好,算是我们的地陪吧,但是只陪了2天......Y和W早我三天就已经从北京飞到里昂然后租车开到Val Thorens住下了,A(也就是我的同屋好基友,也是S的表哥)早我两天从北京飞到日内瓦然后坐大巴到Méribel。对了,除了我以为所有人都是双板,后来的事实证明双板在国外雪场还是占绝对的统治地位,因为雪场间的连接道实在是太TMD长了


滑雪装备及必须品:

常规的装备板子,杖,雪服,雪鞋,头盔,手套这些,雪镜,GoPro(最好带4块电池);当然滑雪装备可以到了再租(见下文)。必要的一些包括在运动小背包里边装上一些食物,保温杯里装好热水,防风护脸和防晒霜(护脸不带基本就废了,日照非常强,防晒工作一定要做好),紧急救援的一些基础装备移动Wifi或电源(见下文),还有最重要就是欧元


我从北京出发,小单板走个超规行李托运(双板一样的),免费的。机场拿了移动Wifi(这个一定要的,因为雪上山走丢就麻烦了,虽然信号并没有那么好,同时可以当作移动电源,手机在雪山上经常冻没电,都靠移动电源开机了,这绝对是必需品)。


交通:

坐的瑞士航空,非常的不错,吃的很地道,空乘服务很贴心,到苏黎世转机至日内瓦,一切都很顺利,取超规行李一般比较慢。


自驾的小伙伴可以随便找那些国际连锁的租车品牌Hertz,Sixt等公司,机场就有,很方便,记得提前定,提前一周的价格可能跟落地直接租2天的价格一样,车胎都是雪地胎,基本都是4驱,可以放心的开,就是山路崎岖,以很窄的双向车道为主,注意安全。


我是之前查了从日内瓦到Méribel的车票,就几个公司,网上订稍微便宜些,我比较懒,到了才买的票。


AltiBus购票链接:

http://www.altibus.com/



Three Vallee Transfers 购票链接:

http://www.3vt.co.uk/



来这边的人基本都是来滑雪的,但是刚出机场就下雨了...这是我到日内瓦之后现买的单程票,事实证明比在网上订还是贵不少的对了,这个还不是直达车,要转车的,这个一定要跟司机问清楚,去山区又带个板子,万一走错路了,还是蛮辛苦的呢...搞不好就睡山里头跟熊啊鹿啊的一起看日出了呢...


换车时接我的小车,出乎意料是个Benz小巴,值回票价了


途径阿讷西湖 Lac d'annecy,雨天什么都不好看...


开了大约3小时,到达目的地Méribel,天黑的早,才6点已经感觉很晚的样子了,真是波折...


住的地方叫Hotel Le Tremolin, 4星的,在Méribel最中心最靠近缆车的地方,Booking.com上定的,评分8.9非常性价比高的一家宾馆,但不是Ski In Ski Out那种,好的是出门就是露天温泉和餐厅,而且宾馆里边Spa和其他设施超级好,有雪具储物间,可以自动烘干雪鞋和头盔什么的。我们要的还算是大的房间,才10平米左右住两个人,而且折合人民币差不多快4000块一晚上,因为此时是旺季,每晚上万的宾馆多得是...物价也是很可以了,而且要早定,晚点根本什么房间都没有了,我们都算打肿脸装壕了因为定的算比较晚了...



见到朋友们了超级开心,左起M、D、S(上边介绍过了),A在楼上睡觉没合影~


晚上吃完饭后,活动就是泡室外温泉了驱赶一身的寒气和疲劳,爽~~~!刚泡完温泉可以来个Snow Rolling,促进血液循环

养精蓄锐,准备第二天早上开始刷Méribel的雪道


滑雪探索壮丽的阿尔卑斯-Méribel部分》》》》》》》》


这是我们之后6天几乎每天都点的英式Big Breakfast,老板娘就是英国人, 一套20多欧,超级划算,餐厅叫La Tavern, 就在Méribel中心,这边还有很多租雪具雪服的,朋友租的6天全套200欧左右,比较贵,还是自己带的划算。


雪具大厅中的雪票价格,这个其实可以查官网,看我拍的图也行,就不具体介绍了,网站介绍很详尽,人越多越便宜,可以买单滑一个雪区的票(那也已经比崇礼所有雪场加起来大了)或者买所有雪区通票的,理性的消费者都是买通票的,6天的通票最划算,价格看官网吧,现场买是可以刷卡的,如果票丢了,没有补办,千万小心。


再来一遍这个非常非常实用的Les 3 Vallées官方网站:

http://www.les3vallees.com/

就这个卡一定要保管好,接下来几天全靠它了。

踏上征程》》》》》》》》


天气好,缆车基本全开了。


Méribel第二高峰Mont de la Chambre (2842m)

以每天50Km左右的往返滑行距离狂刷两天之后,顺利登顶Méribel最高峰Mont Du Vallon(2952m)手机冻没电了...可惜没拍到照片留念在Mont de la Chambre (2842m)这块拍的太多了,下边这张就是没电前的最后一张了...A的手机早早的没电了...

Val Thorens与Les Menuiresbu部分》》》》》》》

这部分我们少了几个小伙伴,S回伦敦上班去了,过几天她再飞到日内瓦和我们汇合,之后她和A去瑞士深度自驾,再去意大利购物,各种羡慕~~~~英国人D居然去上海了...法国人M也会自己经营的旅馆去了。


由于大雪导致各山之间的连接缆车关闭,我们接下来的两天基本都在Méribel附近围绕Courchevel和Val Thorens的接近的地方滑,期间Y和W从Val Thorens滑到Méribel与我们汇合,去了我们的宾馆,小聚了一会儿就滑回Val Thorens了。


远眺Val Thorens

这是Val Thorens的,也是整个Les 3 Vallées最大的Day Club, 现在DJ Live, 都是很high的电音,好多欧洲人滑雪休息来着喝一杯,跟着音乐扭,有比较猛的帅哥光着膀子扭的,体质真是不一样,骨骼惊奇Les Menuiresbu没走多少,景色如下,基本都是一些从Méribel到Val Thorens的必经之路。

由于大雪,很多缆车都停了。随意滑的最后一天我和A被困在Val Thorens了,坐公交回Méribel车少且巨贵,我们身上钱不够,最后还是好心的Y和W(他们自驾来的住在Val Thorens)开了一小时山路送我们回去的,然后又开了一小时山路开回Val Thorens的,特别感激~~~当然了,我和A都累屁了,照片也就没拍了。



70Km登顶部分》》》》》》

倒数第二天我们一早起来,本来约得Y和W在Val Thorens汇合一起登顶,但Y发烧了,实在太可惜了,所以只有我和A一起冲顶了。到达缆车的时间是早上8点半,开始冲击顶峰Pointe Du Bouchet(3230m)



壮美的阿尔卑斯山!

一直赶路,中午在Val Thorens的一个墨西哥披萨店里解决了午餐,又饿又累的时候有个超级好吃的Pizza Margherita那真是神级的待遇!之后还在山上补充了些水份,到 的时候已经是下午2点半了,这个吊缆简直没谁了,挂着人和板飞跃海拔3000多米的山涧,其间13m/s左右的大风,非常考验人的勇气,我们分两天总共去了两次,都没开,估计只有没风的时候才开,不过开了敢不敢坐就是另一回事了。


下边是深渊,看着都悬乎

好基友到了这么美的地方当然忍不住坐下来拍拍照,好好欣赏一番了

也是由于吊缆不开,从这里,要想到Pointe Du Bouchet(3230m),需要往山下走绕路经过Orelle, 此时已经是下午3点了,回程缆车基本5点左右就全关了,不可能天黑着不靠缆车就滑回去,而且天气还不好,云都上来了,我们只能抓紧赶路了。

一路狂下山往Orelle冲,不然时间消耗太大。

欧洲人就是吊吊的,滑这么纯天然高难度的野雪,怪不得每年得挂掉一部分人下午3点半,终于到达Le Bouchet(这里属于Orelle),这是登顶前的最后一段缆车了


Pointe Du Bouchet(3230m),终于登顶了!而且特别好,在坐缆车的途中,云也薄了一些,视野很开阔,真是天赐良机。不过山顶没什么东西,不像别的顶都有合影的牌子。

Pointe Du Bouchet(3230m)真的没有什么特别的,唯一的标志就是这个小房子。

景色是不是有点似曾相识?这是从吊缆的另一个角度来看的然后就没有然后了,拼命狂滑往回赶路,这次再回不去Méribel,就真得住雪山里了...


最后早上下雪狂大,但不到中午就晴了,这一天的滑雪之旅,因为已经登顶就非常轻松,去了几个Park玩了下,去了Courchevel那边小逛一下:

Méribel的Moon Park是很多单板和双板自由式高手的圣地,当然其他区域都有自己的Park。


吃食简单汇总》》》》》》

法瑞这几天的吃食,太多了而且也不是重点,随便挑了几张放上来,法餐么,无非牛排、蜗牛和鹅肝,都不错,价格比一般欧洲城市里贵,但还能接受。雪场里吃的都简单粗暴且传统,几乎每个山头的小屋都有可以点,尤其是山上遇到暴雪饥寒交迫时来一个墨西哥披萨,人生圆满了当然了,这边酒都是很赞的,每家都挺有水平的。当然我们没去Courchevel那边高大上的餐厅,估计会很不一样吧

压轴,也是最好吃的来了~~~康师傅!!!你值得拥有!!!好吃爆了!!!力压所有美食当地冰激淋也奇幻般的好吃~~~超市就有卖的,走你!在这里生存身体强壮些也是十分重要的,请参考:



总结发言》》》》》》

Les 3 Vallées的滑雪部分就到这里结束啦,后边我和Y,W一起去了阿讷西,日内瓦,然后与A和S在洛桑又聚在一起吃了晚餐。途中遇到了罕见的暴雪,洛桑全城交通瘫痪...


关于Les 3 Vallées滑雪的感受和经验:


和国内雪场的比较:

Les 3 Vallées太大了!拿万龙说吧,就相当于这边一个小山包,这样的小山包在Les 3 Vallées有几十个。国内雪场基本推得平的不能再平了,Les 3 Vallées的雪以粉雪为主,雪道经常埋着坑,而且是连续坑,牛人可以模仿极限滑雪电影里边那种天然野雪从雪山上滑下来,体验极致快感。雪道等级分绿、蓝、红、黑,难度依次增加,基本难度比国内雪场高一个等级,雪场就是雪山,防护设施并不多,太拼容易出危险。这边人滑雪的实力普遍都不错,鱼雷较少,主要留心小朋友。


安全防护问题:

Les 3 Vallées天气变化无常,缆车信息要随时留意,这就需要保证手机有网且不能关机,那么移动电源或者Wifi都是必不可少的,不然行程将变得一团糟。另外就是一定注意防晒,山高云层稀薄日照强烈,一天不注意就晒伤了,护脸也一定要戴好,防冻又防晒。背个小包装好热水和一些高能量食物,这会在长时间的滑行中起到救命的效果。



就写到这里了,我的第一个长篇,希望大家喜欢

也希望大家可以多交流旅行和滑雪的经验,我会把一些我的奇葩旅行慢慢的放上来的。


爱吃豆腐的猫 新进弟子

发表于 2017-04-11 21:35

2楼
风景绝美!攻略也很详尽!赞一个

小丸子游世界 新进弟子

发表于 2017-04-11 21:37来自穷游APP

3楼
手指上的死皮该去一去

不会魔术的黑羽 3袋长老

发表于 2017-04-11 21:45来自穷游APP

4楼
看不到?

不会魔术的黑羽 3袋长老

发表于 2017-04-11 21:46来自穷游APP

5楼
磨的呗

wowmac 穷游锦囊作者

发表于 2017-04-12 00:02

6楼

为毛别人滑雪都能赶上晴天?

AumMua 4袋长老

发表于 2017-04-12 11:31

7楼

滑雪服楼主有推荐吗?滑雪小白,入门级是租比较划算还是直接买?

不会魔术的黑羽 3袋长老

发表于 2017-04-12 11:48来自穷游APP

8楼
因为你也说了是别人…

不会魔术的黑羽 3袋长老

发表于 2017-04-12 11:49来自穷游APP

9楼
单双?主要滑什么?注重质量还是只要求帅?

季风不用吹 6袋长老

发表于 2017-05-09 10:12

10楼

请问楼主那张看缆车情况的手机app是什么啊,好方便!

不会魔术的黑羽 3袋长老

发表于 2017-06-21 09:48来自穷游APP

11楼

回复 10楼 @季风不用吹展开引用收起引用

请问楼主那张看缆车情况的手机app是什么啊,好方便!

查看全部引用

在App Store里打“Les 3 Vallées”,蓝色那个就是,抱歉哈 我一般不太看,回复都超级慢

selina_x 9袋长老

发表于 2017-06-22 16:57

12楼
哈,一层楼到底能盖多高?楼主的例子很生动!楼主写的很好,我也想自己写滑雪的帖子了,霞慕尼,离你这不远的。世界最大?有待考证嘛?

FlowerMoon 6袋长老

发表于 2017-06-23 14:13

13楼

只想问可以加微信私聊不

哈哈哈

感觉酷毙了

每个雪季都是周末自己坐飞机去乌鲁木齐滑

自由行好多国家,但就没勇气自己出国滑雪呢

不会魔术的黑羽 3袋长老

发表于 2017-08-25 03:20来自穷游APP

14楼

回复 12楼 @selina_x展开引用收起引用

哈,一层楼到底能盖多高?楼主的例子很生动!楼主写的很好,我也想自己写滑雪的帖子了,霞慕尼,离你这不远的。世界最大?有待考证嘛?

查看全部引用

世界最大滑雪区,单论滑雪场可不是哦,离霞慕尼不远的🙃

不会魔术的黑羽 3袋长老

发表于 2017-08-25 03:21来自穷游APP

15楼

回复 13楼 @FlowerMoon展开引用收起引用

只想问可以加微信私聊不哈哈哈感觉酷毙了每个雪季都是周末自己坐飞机去乌鲁木齐滑自由行好多国家,但就没勇气自己出国滑雪呢

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