帐号安全提示

即日起穷游网将实行手机绑定实名制,绑定手机后就可以正常使用穷游的写帖、创建行程、点评、足迹、问答等功能。

穷游论坛

(更新完毕)世界屋脊的召唤-2010.10 西藏·阿里小北线

旅游攻略论坛: 中国内地

(更新完毕)世界屋脊的召唤-2010.10 西藏·阿里小北线

hodo
hodo 6袋长老 精华
2010-11-07 19700人阅读 只看楼主无图模式

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-07 21:48

1楼
P1 

地板  缘起/准备

6楼  拉萨篇

P3 

32楼 神山圣水

32楼:羊湖

35楼:玛旁雍措

42楼:拉昂措

44楼:冈仁波齐

P4

46楼  古格王朝

47楼  一措再措

P5

61楼  纳木措

67楼  直白村

72楼  路上的风景,从G219开始

P6

82楼  终结

最后编辑于 2011-09-12 04:49

举报 回复

心天合一 10袋长老

发表于 2010-11-07 22:01

2楼
支持,等待续篇::emot54

快乐的娜娜 1袋长老

发表于 2010-11-07 22:45

3楼
强烈期待!::emot54

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-07 23:07

4楼
缘起

2009年,从川藏归来,我始终想念着西藏的滋味;
2010年,在无多考虑的情况,第二次踏上那片土地,但我从未想过会走那么远。
阿里,世界屋脊的屋脊;
这次突然的率性而为,却更是沉醉其中;
旅行,不只是风景………

准备

我们今年国庆原本计划是西藏-尼泊尔,而当时尼泊尔机票很贵,所以放弃尼泊尔,再去西藏。在9月初的某一天,打电话到东航,告知9月18日有上海-拉萨免费机位,于是立刻确认机位,西藏行就这么简单的定下来了。



我们的行程

Day 1:上海-拉萨
住宿:拉萨武警宾馆,有机场接送,住宿条件一般,地理位置不错

Day 2:拉萨-日喀则(羊湖)
住宿:日喀则刚坚宾馆,在扎什伦布寺对面,顶楼可以看全景

Day 3:日喀则
住宿:刚坚宾馆,位置有点偏。

Day 4:日喀则-萨嘎
8:30 日喀则出发,沿着318国道,路过5000km纪念碑。10:50开始进入219国道,走向阿里的开始。11:00 遇见不知名大湖,一路上都没有碰到交通强制封路,就算有部分修路,旁边也可以绕过去走。17:00 无路可走,四驱爬坡绕过修路
住宿:萨嘎宾馆,虽然也很差,但是已经是萨嘎最好的宾馆。萨嘎4900米,建议住2楼。我当时爬到3楼看房间,上上下下的喘死了。晚上有热水。

Day 5:萨嘎-老仲巴-帕羊-齐乌寺(玛旁雍措,纳木那尼峰)
老仲巴-帕羊这段风景独好。帕羊-霍尔路上 遇见“公珠措(毒湖)”。19:30 到达齐乌寺
住宿:齐乌寺湖边的小农庄, 23:00 停电

Day 6:齐乌寺-塔钦(拉昂措,冈仁波齐)
7:30 到玛旁雍措边 等日出
11:52 出发鬼湖(朝普兰方向开),然后返回去塔钦,
16:00 到达塔钦。
住宿:塔钦孔雀宾馆 40元/人 旁边有洗浴中心 15元/人

Day 7:塔钦-扎达(古格)
8:00 纳木那尼峰 日出
10:00 到四海饭店 早餐 包子(1元/个),蛋(2元/个),粥(1元/碗)
10:50 出发前往扎达
12:00 过巴尔兵站,翻越隆嘎拉山(5160米),过山后,山体呈色彩斑斓
14:20 路过封路关卡,正好遇到修路的在休息,顺利通过
15:20 午饭。午饭过后到土林的路程,路况很差,风沙很大。前方说扎达县没有住宿了,所以直接去了古格住宿,
19:30 出发去古格日落,时间已经稍嫌晚
住宿:古格藏式家庭旅馆干净,温馨。晚上24:00停电。40元/人。

Day 8:扎达-狮泉河
7:00 旅馆提供特别早餐:咸的青稞粉,具有降血脂,降血压,降血糖功效。
随后前往古格遗址看日出。古格遗址门票200元,还包括 扎达土林÷土林寺和其他几个小寺庙
午餐前往扎达吃,重庆面馆,炸酱面 12元
接下来一路尘土飞扬,路过5380米
住宿:狮泉河最好的酒店- 象雄大酒店 415元/间

狮泉河是阿里地区开发最好的城镇。当年孔繁森就是在这里起步开发的。
在狮泉河,记得去阿里藏医院挂号买一点辣椒粉,5元/包。这是阿里独有的带藏药成分的辣椒粉,味道也非常鲜美。藏族司机每次到这里都会带30包回去。如果接着走北线,狮泉河是补给物质最重要的一站。洗澡,买水果,买干粮,买各类药。。。

Day 9:狮泉河-亚热乡
10:00吃完早饭,去狮泉河镇上采购。佳惠超市比较便宜,佰益超市贵而且态度差。去阿里藏医院 挂号购买含有藏药的辣椒粉,5元/包。农贸市场买苹果 绿苹果:4元/斤, 红富士5元/斤,柚子8元/斤
13:00 出发亚热乡。一路土路,风沙大,路上遇到“错那措”
住宿:亚热乡条件很差,海拔4900米,狗很多,一夜狂吠,有个小卖部,买了泡面5元/盒当晚餐

Day 10:亚热乡-措勤(盐湖)
9:00 出发,一路上一措再措。
住宿:措勤住宿紧张,最后在友谊宾馆找到一个大通铺。

Day 11:措勤-日喀则
8:00 出发。中途达到 美多村茶馆,好喝的牛肉汤(15元/碗)
走过阿里行最高点5500米,耍了一下位于海拔5100米的温泉
在22道湾的宏诚饭店吃午饭,回锅肉 好吃,面不加油会比较好吃
住宿:日喀则刚坚宾馆

Day 12:日喀则-拉萨
9:00出发,参观“帕拉庄园”。沿途遇见浪卡子县和江孜县交界处的乃钦康桑峰 7191米
20:00 回到拉萨,前往雪神宫晚餐
住宿:拉萨吉曲饭店 300元/间

Day 13:拉萨-纳木措(纳木措)
住宿:纳木措神湖客栈,50元/人。听说是纳木措最好的客栈。

Day 14:纳木措-拉萨
推荐拉萨竹筒酸奶,在邮政局附近。
住宿:尧西平康饭店,低调华丽,亚宾馆对面,八角街隔壁,380元/间,因为是吉曲饭店遗漏了我们的预订,才move过去,进过交涉,维持300元/间。

Day 15:拉萨-直白(南伽巴瓦峰)
路途很长的一天(建议拆成2天,即拉萨-林芝,林芝-直白)
住宿:巴青农庄,抬头可见南伽巴瓦的景观房150元/人(最好的201房间还有一个麻将台)

Day 16:直白-拉萨
住宿;娑娜姆青年旅舍。

Day 17:拉萨
住宿:娑娜姆青年旅舍

Day 18:拉萨-上海



阿里行程相对比较固定。一般有三个选择。除了南线,走北线特别是大北线建议2车同行。一辆车容易迷路,万一路上遇到问题,手机又没信号,就叫天天不应了。

  - 南线:风景最好,景点比较集中。从拉萨出发到狮泉河返回。玛旁雍措-冈仁波齐—狮泉河,是南线的经典路线。
  - 小北线:我们最后走的线路。即:拉萨-措勤-日喀则-拉萨
  - 大北线:拉萨-措勤-尼玛-班戈-纳木措-拉萨。大北线条件差,主要看野生动物。从尼玛再拐进去,可以去双湖,那是无人区。遇上天气不好是建议不要去,比较危险。我们一路上碰到走大北线的最后都放弃了,据说因为之前下雨把路冲坏了。另外,措勤之后,景色比较单一,景点距离很远,车开很久,才会看到一个措,如果运气不好,看不到野生动物就更觉得枯燥,这也是后来我们改小北线的缘故之一了。 

定下行程,真正的准备工作开始了,也许是去年进过藏,这次我们没有特别准备,但是一些基本要素还是要提前准备

1.吃药防高反:鉴于去过一次,虽然也提前10天吃红景天,基本上有一顿没一顿。
- 说起高反,我2次去西藏都没有碰到很严重的高反,也不知道是不是因为事先准备比较充分,但我觉得高反很多时候是心理因素,第一次上高原,一定要提前10天开始吃。到了高原,用西洋参+枸杞泡茶当水喝,可以事先买一点西洋参蜜饯当零食吃

- 酥油茶有抗高反的作用。回到平原,你会觉得酥油茶特别难喝,但在高原却觉得还蛮好喝的。酥油茶很油,在西藏,特别是阿里,天气很干燥,喝了酥油茶就会滋润一点,实在喝不惯的就带奶茶去喝

- 高反没有你想的恐怖,拉萨的医院,哪怕是一般的门诊室对高反都有特别的治疗法,实在扛不住就去医院吊盐水。据说拉萨人民医院风景独好,在吊点滴的地方直接可以看到布达拉宫,据说很多没有高反的人也会去坐坐。

- 如果去4500以上的地方,怕自己有高反,就在拉萨买点“高原安”带着。这个是西藏的抗高反急救药,只在西藏有卖,轻易不要吃。我没吃过,但据当地人说这个是比较有效的急救药。

- 走阿里,哪怕是去珠峰,怕高反,还可以带个氧气袋在路上,万一有人不舒服,吸一下还是有用的。不要买氧气罐(25元一个),性价比非常低。我问了日喀则医院的医生——一个毕业于上海医科大学的藏族小伙,他跟我说,如果一般来说,如果真高反,还是要吸氧的,吸几分钟就好,并不会有人们想的依赖性。毕竟阿里平均海拔4600以上,所以我们在日喀则买了2个,70元/个。虽然最后回到拉萨还剩下好多,我们在拉萨就当清脑大家拼命吸完,但还好买了,因为同伴在途中感觉不舒服就吸两口,缓解一下,不过他走到后来他比我们的体力都好。

- 麝香保心丸很好用,如果飞机进藏,当天晚上睡下去心脏跳得厉害,就含几粒在嘴里,很有效。

- 这次进藏,去之前我就在断断续续在发烧,到了日喀则又开始发烧。去了日喀则医院,幸好不是高反引起,是嗓子发炎引起的,医生说不影响阿里行,否则就得打道回府了;但是我也算体验了把当地的医疗条件:当喇嘛和你一起在吊盐水的时候,感觉有点奇怪:)
我在日喀则吊完盐水,为了巩固,还带着盐水瓶去萨嘎(4900米)接着吊针。

- 所以高反更多的还是心理恐惧,他绝对没有你想象中的困难。心理上藐视,战术上重视。

2. 准备清单,见附件进藏准备-2010阿里.rar9.41KB(如果有任何关于携带物品的疑问,欢迎提问。其实阿里现在去的人多了,也算比较成熟的线路了,基本上一路上吃,睡都没太大问题,只要你不是有洁癖或者特别挑剔的人)

关于准备清单的几点注意:

(1)电子产品准备
- 手机信号最好的是移动,除了路上进大山没有信号,信号几乎全部覆盖了我们晚上落脚的县镇。
- 无线信号天翼通超强。除了亚热乡无信号,其他基本都有网络。联通3g基本没有信号
- memory stick一定带充分。我们带了电脑,但是超过5000米的地方,还是不太敢开电脑,主要怕电脑高原反应,损坏硬盘
- 电池准备充分,虽然大部分地区都有电,但晚上基本都限电。
- 头灯有用,上厕所需要

(2)装备
- 携带轻薄的羽绒睡袋,体积小轻干净还保暖
- 只要不是雨季,不转山转湖,冲锋衣没有羽绒服重要。保暖帽,保暖手套(如果是拿相机的,防滑手套)是必须的。阿里高原不能感冒。
- 鲜艳的衣服对于爱好凹造型拍照的人来说非常重要
- 一双防滑,防水,舒适的好鞋很重要,如果是中帮的就更好,可以防止脚踝扭伤。

3. 预定好的司机:
- 开心的旅行,离不开好的司机。找到好的司机,你距离开心的旅途只差天气了。
- 找藏族司机。走过川藏,接触过各类司机:包车的四川人,藏族人,开线路车,短途车的。我们走川藏的司机非常不好,包括联系人也超级不好。一开始都说的好好的,结果碰到问题,什么都变味了。而且沿途就喜欢赚黑钱。其实如果不是特别黑心,为了旅途开心,我们本也不会计较太多,但是如果太黑,影响到整个行程就有点太过分了。有些问题,到现在还在纠结当中。
  1. 基本上藏族司机都非常好。你对他好,他会对你更好。我们这次2个司机就超级好,价格还特便宜。回到拉萨一直邀请我们去他们家做客。我们请他们吃饭,又是哈达,又是请喝青稞酒。途中扎西司机还请我们吃饭。当然我们对他们也超级好。我们有个人有点身体不好,结果阿旺师傅就一直陪在旁边,帮他拿东西,当他的拐杖。
  2. 在阿里,藏族人都像一家人。遇到问题,他们都互相帮助。有车坏了,大家都会一起帮助修理;我们晚到怕没房间,在前一站先到的司机会帮忙定房间。在那里,真的能赶到人情的温暖。这也是我一直留恋西藏的原因之一。
  3. 我们的扎西师傅在一路上给我们讲故事,那些没有路的路也都是他们帮我们找来的。
  4. 在西藏地区,只要是藏族人开的住宿点,藏族司机都不需要花钱。所以除了在狮泉河的大宾馆我们帮司机订了住宿,其他吃住都不用花钱。不过基本上大家都吃在一起。藏族司机吃的特别简单,完全不挑。
  5. 确定司机,一定要找有正规手续的司机,签订协议。西藏基本都是私人的司机挂靠一个正规的旅行社。但是这个挂靠公司一定要是正规的。黑车完全没有保证。到了拉萨要验车,检查是否有正规的证件(供参考:http://bj.jx.gx.cn/zczx/HTML/1139.html

4. 住宿
- 国庆是旺季,拉萨,日喀则一些大城市会有比较好的住宿,需要事先预定。daodao.com上的点评很不错,如果想找有特点的住宿,可以在上面找。狮泉河是阿里最大的县城,我们后来也住了当地最好的4星级宾馆:象雄大酒店。
- 其他阿里地区条件都不怎么样,一般价格40,50元一晚上。藏族司机会帮忙预定。亚热乡条件最差。措勤住宿最紧张(最好的是友谊宾馆,一定要预定,我们到了措勤差点没找到住的地方)。 

最后编辑于 2011-09-12 05:12

举报 回复

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-07 23:10

5楼
西藏没有你想象的那么难,收拾收拾行李,我们启程了。


最后编辑于 2010-11-08 18:21

举报 回复

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-07 23:13

6楼
拉萨篇



我不是一个纯粹的旅行者,但每次回味起拉萨总有一种挡不住的诱惑;身临其境的时候,更是触及心灵的体验。

拉萨,又称“日光城”。她纯净坦荡,无一丝掺杂。在拉萨的阳光下,你看不到你的影子,当她落在你的身上,那是一种赤裸裸的存在。但她不会拒绝爱恋她的人――漫步八角街,沉浸其中,你很幸福。

我心中始终有个疑问:为何迷恋拉萨?与藏人的深入接触,我发现,因为始终沐浴在纯净阳光下的人们,让我们看到人性的最需要的“温暖”。不管认识与否,我们都是最纯粹的朋友。



最后编辑于 2010-11-08 18:25

举报 回复

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-08 18:52

7楼
从飞拉萨的航班坐满的情况来看,拉萨已经算常规旅游城市了,当然拉萨的故事也被说了无数次。
第二次进藏,对所谓的旅游景点没有特别想法。八角街闲逛,喝喝咖啡,晒晒太阳是此次拉萨最大的行程了。


药王山据说是拉萨正面观布达拉宫的最佳景点,每天清晨很多人早早架起了长枪短炮,我差不多7点多到已经几乎没地方站了。而从拉鲁湿地看到的布宫则是另外一种风景。现在拉萨的司机很多不是当地人,都是四川甘肃过来赚钱的,所以很多人都不认识拉鲁湿地,就算认识的,据说也不愿开进拉鲁湿地,因为那边的路有点难走。不过有人跟我们说,你就说是去找村长的,或者说你就住在里面,态度要强硬一点,他们就会拉你进来的。不过我也不知道真假。

八角街情怀
我一直觉得布宫代表着拉萨,但是八角街和大昭寺却是拉萨最西藏的部分。八角街情怀是你爱上拉萨的理由之一。


(最爱看几代同堂的集体照,总有一种感动在心里蔓延,何况是系者哈达祈祷虔诚的他们)


(八角街,红色是最常见的颜色,怡然自得是最常见的形态)

跟大家一起,我们也放下一切旅行者的姿态,当暖暖的秋日洒在身上,休闲的漫步八角街,你一定会忘记钢筋水泥的烦杂。


去大昭寺,要拍照的朋友就要一大早去等金光了,下午是逆光。我去年排队进去参观过了,今年只想站在旁边看看,那种虔诚让我不愿举起镜头对着他们,这会让我有一种罪恶感。走多了地方,越来越不喜欢拿着镜头直直的对着被拍者,不过大昭寺的烛火却让我不由自主的举起了相机。


最后编辑于 2010-11-08 20:33

举报 回复

liyuto 新进弟子

发表于 2010-11-08 18:54

8楼
期待你的下文,我正准备去,已经订好车票和酒店,除了红景天,救心丸,巧克力,防晒霜,还要带啥?

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-08 19:03

9楼
你看第四娄可供下载的rar文件,里面是比较全的。不过要看你去哪里了。一般行程现在都不用带睡袋之类的,连冲锋衣都不需要。我去了阿里都没穿过1天冲锋衣。

最后编辑于 2010-11-08 19:48

举报 回复

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-08 20:29

10楼
玛吉亚米的传说

玛吉亚米,她是八角街上一个小小的角落,在这里,时间是停滞的,你可以无所顾忌地浪费它:无聊,发呆,幻想……


在玛吉亚米,不管是趴在窗口发呆,看着眼下熙熙攘攘的八角街;亦或是来一杯醇香的拿铁,翻翻堆积成山的留言本;不管是匆匆过客还是停下驻留的藏飘族,在临走前他们总会留下彼此的单身宣言。






(玛吉亚米的留言本是玛吉亚米的特色之一,去年我们留言的纪念本今年已经很难找到了)

还记得去年晚上9点到玛吉亚米的时候,那边空空荡荡,连咖啡都不提供了。今年9点的时候,人声鼎沸,吃饭还要等位。不过奇怪的是,二楼管二楼等位,三楼归三楼。我们看到很多人排2楼的队,3楼没人排,所以我们排了3楼的队,2分钟后就有位子了。点餐又是个新鲜事物。半小时二楼点餐,随后半小时给三楼。这么多人上菜肯定慢,我们闲得无聊,上来一个菜,拍一个。还特意打了闪光灯,用碟子当反光板,被旁边人侧目。




(推荐菜:扎西德勒,酸菜牛柳,酸奶蛋糕,有点甜的糌粑,还有一个我们没点的菠菜)

最后编辑于 2010-11-08 20:39

举报 回复

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-08 22:26

11楼
谁能告诉我,为什么帖子不能编辑了?另外还有个问题为什么字行距路有的有空,有的很挤却没办法调节?

最后编辑于 2010-11-09 20:20

举报 回复

穷游50 新进弟子

发表于 2010-11-09 11:37

12楼
怎么不继续了?

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-09 14:02

13楼
昨天传不了图了,晚上回去接着。原来有人看的呀

hodo 6袋长老

发表于 2010-11-09 19:40

14楼
我怎么不能编辑帖子了?

爱溜达的猫 版主

发表于 2010-11-09 19:48

15楼
美好的行程,顶!::emot37

首帖和地板的字太小了,看得我眼睛疼。::emot31

回复 当前帖子

查看更多
  • 当地热卖
  • 当地玩乐
  • 机票酒店
  • 签证